FORMATIONS SATTVA®
PROFESSEURS ET APPROFONDISSEMENT

Bien plus qu’une simple gymnastique, la pratique du Yoga est aujourd’hui communément reconnue comme une voie d’épanouissement personnel et de réalisation de soi sur tout les plans : physique, mental et spirituel. 

 Sattva signifie littéralement 
harmonie, paix et équilibre.

Elle fait partie des 3 qualités qui composent l’univers et, par sa nature lumineuse, éveille la flamme de l’intelligence discriminante, non dépendante des fluctuations mentales.

Elle naît de la pratique du Yoga, apporte une bonne santé et une capacité d’épanouissement sur tous les plans.

CALENDRIER FORMATIONS YOGA 2011 - 2012
DATES	Cycle de base			Post formation
29 - 30 octobre   Ouvert à tous	STRUCTURER SA PRATIQUE PERSONNELLE DE HATHA YOGA   Connaissance des postures principales (rappel pour les initiés) Compréhension du sens des corrections, apprentissage de l'auto correction Approfondissement des alignements et des préparations, les contre-poses Notion de "niveaux" : particularités morphologiques, souplesse, tempérament.   La symbolique profonde des postures, l'état d'esprit du pratiquant, bases de l'hygiène de vie physique et mentale.
26 - 27 novembre   Ouvert à tous	LE ROLE PROFOND DE LA PRATIQUE CORPORELLE SUR LE MENTAL   Etude des véhicules de conscience et de leur interdépendance Création et fonctionnement de l'égo, le phénomène d'identification Equilibre des polarités, des énergies,  les principes d'attraction et de répulsion du monde phénoménal, étude du processus de la souffrance humaine.   Points d'appui : Samkhya,  Yoga Sutra, Caraka Samhita
17 - 18 décembre	HATHA YOGA 1 Plan physique Développer l'aisance et le confort		HATHA YOGA 1 Bis Intégration du Raja Yoga Bases du Yoga tantrique
28 – 29 janvier	PRANAYAMA 1 Contrôle du souffle Ajustement des modalités		PRANAYAMA 1 Bis Mantra dans le souffle Khumbaka - Kevalya
2 – 3 mars   Ouvert à tous	APPRENDRE LES TECHNIQUES DE PURIFICATION (Kriya)   Rôles profonds de la Sadhana (ascèse Yogique)  Apprentissage des techniques de libérations des articulations, des viscères, de la congestion physique et mentale Nettoyage de l’inconscient par les mantras spécifiques
17 – 18 mars	MANTRA 1 Niveau physiologique Ajustements vocaux	MANTRA 1 Bis Niveau énergétique et psychique Les visualisations
21 – 22 avril	HATHA YOGA 2 PRANAYAMA 2 Ajustements physiques et respiratoires	HATHA YOGA 2 Bis PRANAYAMA 2 Bis Ajustements énergétiques et psychiques
12 -13 mai   Ouvert à tous	LE MASSAGE EQUILIBRANT SELON L’AYURVEDA (snehana)   Bases de médecine Ayurvédique justifiant le massage comme thérapie Le massage snehana : son intérêt dans la prévention et le retour à l’équilibre. Protocole détaillé, pratique par deux et à tour de rôle Accompagnement et ajustement des différents paramètres (parcours, pression, vitesse)
LIEU : THEIX 8 Rue du Grand Champ A partir de 9H (post seule) 10H (tous)

ECOLE  OUVERTE
  pour :

•   Devenir professeur de Yoga (Formation de 3 années)

•  Approfondir des techniques ou des exercices spécifiques (Formations en week ends ou en retraites : voir stages)

•  Apprendre les bases pour la pratique individualisée selon la constitution personnelle

Un dossier d'inscription se tient à la disposition 
         des personnes qui souhaitent :

•  se former en vue d’acquérir une compréhension et une autonomie dans la pratique nécessaires pour devenir professeur de Hatha Yoga

•  approfondir des techniques pour améliorer la qualité de pratique et aborder des points qui ne sont pas vus pendant les cours

•  Mieux se connaître et devenir autonome dans sa pratique pour vivre son quotidien dans la sérénité et l’épanouissement.

REFERENCES 

FNAC, Nature et Découvertes, CCI Formation, Foyer Laïque de Romagnat, Amicale Laïque Paul Bert, Association Yoga Vic le Comte, Ecole maternelle Vic le Comte, Centre Aéré de Royat, ADIV,  France Bleue

    

Règlement intérieur de l'École de Yoga Sattva®
et informations complémentaires

 

L’école présente les spécificités suivantes :

- Motivation :

L’élève qui s’engage à suivre la formation de trois ans doit avoir pratiqué le Hatha Yoga au moins pendant trois années auparavant. Une dérogation à cette règle sera basée sur la motivation du pratiquant. A cette fin, un entretien individuel auprès du responsable avant l’inscription est obligatoire ainsi qu’une lettre de motivation de la part de l’élève.

- Absence :

En cas d’absence à un stage, l’élève aura la possibilité de revenir l’année d’après à ce même stage. L’examen n’est accessible qu’aux personnes qui ont suivi la totalité du cycle.

- Examen :

Le contenu est disponible sur demande. Il impose un travail régulier dès le premier stage. En fin de chaque stage, un bilan des techniques à travailler pendant le mois sera réalisé. L’élève bénéficie de trois cours particuliers avec l’enseignant de son choix au cours d’une année. L’enseignant s’engage à donner toutes les indications nécessaires à la progression de l’élève.

En troisième année, des révisions sont programmées afin d’intégrer des notions difficiles.

Un accompagnement pour la réalisation des mémoires est prévu aux élèves qui le souhaitent.

L’examen est réalisé auprès d’un jury d’enseignants de différentes écoles pour la validation du diplôme.

- Enseignement :

Les cours sont basés sur une approche progressive qui s’appuient sur les formes de Yoga issues de la tradition Indienne. Les autres formes de Yoga qui apparaissent aujourd’hui aux Etats-Unis (Power Yoga, Bikram…), ne seront pas abordées car elles constituent , selon l’École, une dérive qui ne prend pas en compte les textes de base. A ce titre, l’enseignement de l’École tient à préserver une certaine authenticité en s’appuyant sur les textes fondateurs (Hatha Yoga Pradipika, Yoga sutra et Bhagavad Gîta) et en prenant en compte l’expérience vécue des intervenants.

- Les intervenants :

La qualité de pratique qu’ils ont acquise ainsi que leur niveau de sensibilité seront mis à profit à l’École afin de donner une vision exhaustive et globale d’une discipline qui est destiné à des tempéraments et à des niveaux d’intégrations variables. Il existe en effet des façons différentes de présenter les choses et l’élève aura tout loisir de faire des parallèles entre les différentes approches qui lui seront proposées, pour son enrichissement personnel.

- Progression :

Avancer dans la voie du Yoga suppose un temps de maturation incompressible. L’école est favorable à trois années minimales pour acquérir les bases permettant :

· De comprendre la nature du travail réalisé sur l’ensemble psycho corporel à partir du travail postural, respiratoire et énergétique et d’en mesurer les effets.

· D’être sensibilisé au rôle particulier de la  diététique, des pratiques de purification et de l’hygiène yoguique dans l’amélioration du travail postural et énergétique.

· D’être sensibilisé aux états de conscience naissants de la pratique.

· De trouver un équilibre intérieur nécessaire pour apporter des techniques bienfaisantes aux personnes qui en ont besoin selon leur tempérament.

· D’apprendre à connaître les constitutions biologiques et ses variations afin d’adapter les pratiques qui nettoient les humeurs en excès et celles qui les rééquilibrent

· De posséder une vision globale du Yoga, à la fois philosophique, scientifique, psychologique et thérapeutique en vue d’une autoréalisation de soi et d’une capacité à transmettre.

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