SOINS PAR LES MASSAGES
les mantras et les couleurs
Massages et Marmathérapie
L'Āyurveda propose une grande diversité de massages.
Les massages ayurvédiques nettoient et dynamisent le corps en assistant la circulation sanguine par le drainage des liquides et toxines excessives hors du sang. Ce travail libère le coeur. En dégageant la lymphe et la circulation sanguine, cela élimine les habitudes profondément ancrées. Peu à peu, les muscles se libèrent des tissus conjonctifs profonds, qui, à leur tour se libèrent des os. Ainsi, le mental reçoit des messages permettant d'évacuer le stress et la tension nerveuse. La qualité du souffle et la circulation d'énergie (prāna) s'améliore ainsi dans le corps. Les émotions refoulées, présentes sous forme de toxines dans les tissus conjonctifs, remontent à la surface et sont libérées. Cette libération fait place à un sentiment de rajeunissement et de joie intérieure.
Ici, la méthode et les huiles utilisées sont adaptées à l’humeur biologique de la personne et à ses besoins.
L'Āyurveda utilise les sons comme thérapie: mantrathérapie.
La vibration sonore permet d'équilibrer les fonctions
corporelles, les organes, stabilise le mental, améliore la
respiration, ce qui augmente la force vitale et renforce le sentiment
d'unité. Les sons utilisés tiennent compte du
tempérament de la personne et de ses besoins.
voir yoga du son
Trouver un équilibre gràce aux couleurs est une thérapie dont les effets se font rapidement sentir. Les couleurs nous influencent (vêtements, lieux de vie, travail), que nous en soyons conscients ou non et le choix des couleurs qui nous font défaut harmonise tout notre être : physique, émotionnel et mental. La couleur est libératrice et développe nos qualités : intuition, créativité, dynamisme.